As inscrições do Programa de Lazer Atividade Física e Saúde (Plafs), da Prefeitura de Canoas, ficarão abertas até esgotarem as vagas. As inscrições devem ser realizadas nas unidades esportivas da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL), de acordo com a modalidade pretendida. O número de vagas é limitado.

Mais informações sobre os programas, modalidades, unidades esportivas e vagas podem ser obtidas com a Diretoria de Esporte de Participação e Lazer da SMEL, pelo telefone (51) 3236-1908, pelo e-mail lazererecreacao.smel@canoas.rs.gov.br ou, presencialmente, na rua 15 de Janeiro, 193, 9º andar – sala 901 – Galeria Center XV, no Centro, com atendimento das 9h às 18h.

Sobre o Plafs
O objetivo do programa é promover, por meio de aulas sistemáticas, a prática de atividade física, transformando-a em hábito, a fim de combater o sedentarismo, motivar a integração e inclusão social, promover a saúde e qualidade de vida, além de estimular a convivência em grupo. As modalidades oferecidas são alongamento e flexibilidade, boxe, caminhada orientada, dança aeróbica, danças urbanas, mix de academia, ritmos, musculação, ginástica localizada, pilates, treinamento funcional e yoga. Podem participar jovens e adultos a partir dos 14 anos, mediante preenchimento de cadastro com documento de identidade no local onde pretende realizar as atividades.

Plafs Sênior
Oferece atividades pensadas exclusivamente para o público a partir de 60 anos, como jogos adaptados, câmbio, ginástica localizada, pilates e treinamento funcional. A inscrição também ocorre a partir de preenchimento de cadastro com documento de identidade no local onde pretende realizar as atividades. É necessário apresentar atestado médico.

Confira as unidades esportivas onde os projetos acontecem:

Centro Olímpico Municipal (COM) – Av. Araguaia, 1151 – bairro Igara – Telefone: (51) 3477-6417
Modalidades: Câmbio Sênior, Musculação, Ritmos e Alongamento/Pilates

Centro de Esporte e Lazer São José (CELSJ) – Rua João Leivas de Carvalho, 541 – bairro São José – Telefone: (51) 3477-5766
Modalidades: Yoga, Ritmos, Alongamento e Funcional

Centro de Esporte e Lazer CAIC (CAIC) – Av. 17 de Abril, s/nº – bairro Guajuviras – Telefone: (51) 3463-6951
Modalidades: Ritmos e Funcional

Parque Municipal Getúlio Vargas (PMGV) – Av. Dr. Sezefredo Azambuja Vieira, 700 – bairro Marechal Rondon
Modalidades: Yoga, Ritmos, Alongamento, Ginástica Localizada e Mix de Academia

Centro de Esporte e Lazer São Luís (CELSL) – Rua Eng. Rebouças, 1000 – bairro São Luís – Telefone: (51) 3477-2589
Modalidades: Funcional, Dança Aeróbica e Danças Urbanas

Complexo Cultural e Esportivo Martin Luther King (CCEMLK) – Rua Clóvis Bevilacqua, 1770 – bairro Harmonia – Telefone: (51) 3463-4717
Modalidades: Funcional, Jogos Adaptados, Funcional Sênior e Boxe

Parque Esportivo Eduardo Gomes (PEEG) – Av. Guilherme Schell, 3600 – bairro Fátima
Modalidades: Ginástica Localizada, Funcional, Caminhada Orientada, Jogos Adaptados e Pilates/Alongamento Sênior

Praça CEU – Rua Montenegro, 1057 – bairro Rio Branco
Modalidades: Caminhada Orientada

Estação Cidadania – Av. Rio Grande do Sul, 3320 – bairro Mathias Velho
Modalidades: Musculação

Centro de Esporte e Lazer São Francisco de Assis (CELSFA) – Rua Candelária, 31 – bairro Mathias Velho – Telefone: (51) 3429-27719
Modalidades: Funcional, Ritmos, Alongamento e Mix de Academia

Confira os núcleos onde os projetos acontecem:

Núcleo Sudeste – Paróquia São Paulo – Rua Lajeado, 1366 – bairro Niterói
Modalidades: Ginástica Localizada e Ginástica Localizada Sênior

Núcleo Nordeste – Centro de Convivência do Idoso (CCI) – Rua Clemente Pinto, 91 – bairro Nossa Senhora das Graças
Modalidades: Ginástica Localizada Sênior

Texto: Marina Staudt – PMC
Edição: Carina Jung – PMC